A ansiedade antecipatória é um sentimento de preocupação excessiva e medo sobre eventos futuros. Pode sua qualidade de vida, prejudicando o seu bem-estar mental e emocional. Felizmente, existem métodos comprovados para lidar com essa condição. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) online é uma opção popular para tratar a ansiedade ant